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内容详情：23.22小红花法：用打卡激励自己坚持.mp4 23.920_80法则：和时间管理有什么关系.mp4 23.10三条命坚持法：如何让坚持更合理可行？.mp4 23.28记录时间都去哪里了_？.mp4 23.15状态优先法：如何时刻保持良好状态？.mp4 23.25碎片化日记：最容易坚持的日记方法.mp4 23.14随手记：如何解放大脑，不忘事儿？【公.众.号：阿.乐.资.源.库】.mp4 12.1任务管理：如何做关键任务的长期目标规划？.mp4 7.1碎片管理：如何利用碎片化健身？.mp4 6.1要事管理：如何切分大型任务和长远任务？.mp4 11.1效率管理：如何用20%精力搞定80%任务？.mp4 1.2要事管理：如何用清单管理要事？.mp4 23.85分钟清醒术：如何获得一天好状态？.mp4 17.1为什么说选对方向是最大的效率？.mp4 23.23结合健身：最轻松的健身方法.mp4 22.1早起倒逼早睡真的靠谱吗？.mp4 20.1如何高效利用上下班途中时间？.mp4 15.1高效休息法：长期自律的人真的不累吗？.mp4 23.4养成坏习惯法：如何合理控制坏习惯？.mp4 23.29时间日志：科学管理你的时间.mp4 23.24碎片化健身法：最容易坚持的健身方法.mp4 23.12晚间二分法：如何合理分配学习娱乐时间？.mp4 23.5早起倒逼早睡法：如何倒逼自己成长？.mp4 23.17GTD：最系统全面的个人管理工具.mp4 23.31待处理清单：一份简洁清单承载全部任务.mp4 23.1双闹钟法：如何用闹钟轻松早起.mp4 21.1自由职业者如何规划自己的时间？.mp4 3.1习惯管理：如何养成一个好习惯？.mp4 23.32日历：最实用的时间管理工具.mp4 23.3预算控制法：如何搞定有明确节点的任务？【公.众.号：阿.乐.资.源.库】.mp4 2.1睡眠...等。
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