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内容详情：23.85分钟清醒术：如何获得一天好状态？.mp4 4.1碎片管理：如何高效利用碎片时间？.mp4 23.16蛋糕切分法：如何一步一步搞定要事？.mp4 23.24碎片化健身法：最容易坚持的健身方法.mp4 23.26四象限法：并不好用的时间管理法.mp4 23.31待处理清单：一份简洁清单承载全部任务.mp4 23.15状态优先法：如何时刻保持良好状态？.mp4 23.6具象法：为什么我们只能坚持具体行为？.mp4 1.1纪元：时间管理听再多却做不到？听我这堂课就够了！.mp4 11.1效率管理：如何用20%精力搞定80%任务？.mp4 23.23结合健身：最轻松的健身方法.mp4 23.30场景清单：在适合的场合做适合的事.mp4 13.1如何管理，员工不累，效率翻倍？.mp4 23.17GTD：最系统全面的个人管理工具.mp4 21.1自由职业者如何规划自己的时间？.mp4 16.1工作容易受到琐事打扰，怎么办？.mp4 23.27烂开始原则：马上行动还是准备好再开始？.mp4 23.20帕金森法：比番茄工作法更实用.mp4 23.920_80法则：和时间管理有什么关系.mp4 23.2环境创设法：如何不受外在环境影响？.mp4 23.32日历：最实用的时间管理工具.mp4 9.1计划管理：如何制定真正可执行的计划？.mp4 15.1高效休息法：长期自律的人真的不累吗？.mp4 17.1为什么说选对方向是最大的效率？.mp4 23.5早起倒逼早睡法：如何倒逼自己成长？.mp4 23.22小红花法：用打卡激励自己坚持.mp4 23.7要事优先法：真的能帮你摆脱焦虑吗？.mp4 12.1任务管理：如何做关键任务的长期目标规划？.mp4 23.28记录时间都去哪里了_？.mp4 23.1双闹钟法：如何用闹钟轻松早起.mp4 23.13三只青蛙法：如何确定一天中最重要的事？....等。
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