扫码关注公众号
获取资源，快人一步
内容详情：06.焦虑情绪.mp4 16.运用音乐绘画情绪管理.mp4 19.思维破圈法.mp4 13.保持正念.mp4 04.情绪能量.mp4 09.减压法.mp4 10.改变经验认知元素.mp4 11.莱斯特释放法.mp4 05.一念之转.mp4 17.其他方法2.mp4 12.自我整合，拒绝内耗.mp4 01.一次让情绪充满智慧的旅程.mp4 15.呼吸法.mp4 22.亲子关系中的情绪管理.mp4 08.睡眠管理.mp4 20.人际关系的情绪困扰.mp4 07.强迫思维.mp4 03.情绪ABC理论及应用.mp4 02.情绪的意义和正面动机.mp4 23.情绪背后的身体语言.mp4 14.逐步抽离法.mp4 18.日常情绪管理.mp4 21.亲密关系中的情绪管理.mp4 6.爱商课冥想练习（完整听课后练习使用）.mp4 4.爱商第三课.mp4 2.爱商第一课.mp4 5.爱商(加餐1：答疑）.mp4 3.爱商第二课.mp4 1.《如何提高爱商》300分钟内部专属课程.mp4 3.2吃吃跑跑情绪自然好—运动睡眠和情绪管理.mp4 4.4从今天起和自己和解—正念疗法.mp4 2.2情绪的模样.mp4 2.1我是谁？我要干嘛—认识我自己.mp4 3.1情绪管理的策略.mp4 4.3不是控制情绪而是改变态度—理性情绪疗法.mp4 2.3最强王者VS倔强青铜—情绪管理要素.mp4 4.1来一场和自己的对手戏—叙事疗法.mp4 1.1情绪管理前言.mp4 4.2奇迹的降临—焦点解决疗法.mp4 4.3理性情绪疗法.pdf 4.4正念认知疗法.pdf 1.1情绪管理前言.pdf 4.1.叙事疗法pdf.pdf 2.2认识情绪.pdf 3.2_运动睡眠和情绪.pdf 2.1认识我自己.pdf 3.1_情绪管理策略_长短期.pdf 2.3情绪管理4_大得分点.pdf 4.2_焦点解决疗法.pdf。
资源声明：《09-情绪管理课》是网友分享的夸克云盘下载链接本站并不保存该资源，您可以下载文件到电脑或者保存到自己的夸克云盘账号，建议打开文件前先进行杀毒。感谢您对【quarksoso.com】的支持，本站专业提供夸克云盘资源搜索服务。获取更多最新资源，关注微信公众号：Quark搜搜
扫码关注公众号
获取资源，快人一步