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内容详情：36_练习课站坐跪卧躺全方位练习序列30分钟.mp4 97_练习课进阶训练上_90分钟.mp4 50_流瑜伽主题练习课漫流瑜伽57分钟.mp4 71_颈椎疗愈_27分钟.mp4 17_练习课以站姿为主的串联练习序列27分钟.mp4 57_阴瑜伽主题练习课阴阳平衡的静态伸展_87分钟.mp4 44_流瑜伽编排一33分钟.mp4 69_关于肩带的功能解剖24分钟.mp4 85_主题课循序渐进练习后弯_89分钟.mp4 13_站立体式二28分钟.mp4 93_手臂平衡及倒立课程的编排_31分钟.mp4 15_站立体式三36分钟.mp4 63_瑜伽饮食_21分钟.mp4 94_循序渐进解锁手臂平衡体式_105分钟.mp4 83_后弯的分段练习_23分钟.mp4 40_主题练习课基础提升64分钟.mp4 87_力量练习的方法上_27分钟.mp4 89_不同力量练习的区分_44分钟.mp4 84_主题课建立下背部力量_71分钟.mp4 78_手腕脚踝及膝盖的疗愈_41分钟.mp4 91_倒立的原理及技巧_30分钟.mp4 51_流瑜伽主题练习课流动进阶_57分钟.mp4 46_流瑜伽编排三23分钟.mp4 96_主题练习课火箭流_117分钟.mp4 99_瑜伽梵文计数_29分钟.mp4 14_练习课拜日式及站立体式的练习18分钟.mp4 25_练习课以坐姿为主的串联序列33分钟.mp4 67_关于脊柱的功能解剖37分钟.mp4 39_主题练习课哈他瑜伽58分钟.mp4 01_瑜伽起源25分钟.mp4 38_Hatha瑜伽编排24分钟.mp4 21_坐立体式四31分钟.mp4 64_瑜伽唱诵_34分钟.mp4 52_viniyasa的逻辑_32分钟.mp4 68_关于骨盆带的功能解剖29分钟.mp4 76_骨盆疗愈下_25分钟.mp4 60_纤体序列腰腹稳定性训练_31分钟.mp4 26...等。
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