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内容详情：13_【第十三课】正课___修炼优雅用餐礼仪.mp4 12_【第十二课】正课___修炼神韵.mp4 06_【第六课】练习___翘臀曲线练习.mp4 06_【第六课】正课___修炼完美翘臀曲线.mp4 01【第一课】练习___美颈动作练习.mp4 01【第一课】正课___修炼天鹅细长美颈.mp4 02【第二课】练习___肩背动作练习.mp4 02【第二课】正课___修炼性感香肩美背.mp4 08_【第八课】正课___修炼修长挺拔站姿.mp4 10_【第十课】正课___修炼高贵优雅坐姿.mp4 14【第十四课】正课___修炼端庄商务礼仪.mp4 04_【第四课】练习___美臂动作练习.mp4 04_【第四课】正课___修炼纤细柔软美臂.mp4 09_【第九课】正课___修炼魅力气质走姿.mp4 07_【第七课】正课___修炼紧实修长美腿.mp4 07_【第七课】练习___修长美腿练习.mp4 05_【第五课】正课___修炼芊芊杨柳细腰.mp4 05_【第五课】练习___细腰动作练习.mp4 11_【第十一课】正课___修炼最佳上镜姿态.mp4 03_【第三课】练习___美胸动作练习.mp4 03_【第三课】正课___修炼凹凸有致美胸.mp4 06_第6课：洞察力___清醒、理性、从容，遇到事不怕事.pdf 06_跟随练习6：处事逐步得心应手的一周.mp4 06_第6课：洞察力___清醒、理性、从容，遇到事不怕事.mp4 03_第3课：吸引力___在柴米油盐中，找回相爱的初心.mp4 03_第3课：吸引力___在柴米油盐中，找回相爱的初心.pdf 03_跟随习练3：平复琐碎争执的一周.mp4 00_先导课：每天冥想10分钟，遇见温柔有力量的你.pdf 11_第11课：接纳力___停止苛责和纠结，开始笑纳一切.pdf 11_第11课：接纳力___停止苛责和纠结，开始笑纳一切.mp4...等。
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