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内容详情：25_练习课以坐姿为主的串联序列33分钟.mp4 15_站立体式三36分钟.mp4 65_呼吸控制法_28分钟.mp4 67_关于脊柱的功能解剖37分钟.mp4 19_坐立体式二33分钟.mp4 02_关节及呼吸的活动方向36分钟.mp4 90_力量提升练习教学课核心力量训练_96分钟.mp4 37_Hatha瑜伽简介32分钟.mp4 14_练习课拜日式及站立体式的练习18分钟.mp4 100_瑜伽经典_35分钟.mp4 91_倒立的原理及技巧_30分钟.mp4 17_练习课以站姿为主的串联练习序列27分钟.mp4 30_跪立体式四28分钟.mp4 80_提升课的上课技巧及注意事项下_24分钟.mp4 04_手足根基及瑜伽辅具运用35分钟.mp4 70_关于小臂小腿的功能解剖14分钟.mp4 84_主题课建立下背部力量_71分钟.mp4 06_体位法的不同空间方位39分钟.mp4 92_倒立提升练习教学课_107分钟.mp4 71_颈椎疗愈_27分钟.mp4 82_瑜伽课堂的不同排序方式_26分钟.mp4 03_瑜伽冥想35分钟.mp4 81_体位法的安全法则_45分钟.mp4 20_坐立体式三32分钟.mp4 09_古典拜日十二式练习27分钟.mp4 85_主题课循序渐进练习后弯_89分钟.mp4 97_练习课进阶训练上_90分钟.mp4 27_跪立体式一32分钟.mp4 31_练习课以站坐跪姿为主的串联序列33分钟.mp4 98_练习课进阶训练下_84分钟.mp4 89_不同力量练习的区分_44分钟.mp4 16_站立体式四35分钟.mp4 74_理疗主题练习课肩颈理疗_37分钟.mp4 18_坐立体式一23分钟.mp4 88_力量练习的方法下_21分钟.mp4 87_力量练习的方法上_27分钟.mp4 12_站立体式一32分钟.mp4 54_阴瑜伽入门_28分钟.mp...等。
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