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内容详情：1221【每日一曲减压音乐】Toru_Takemistu.mp3 6.4_怎样能降低不安全感？用好减少选择法.mp3 2.2_消沉情绪带来的惰性压力怎么破解？.mp3 【每日一曲减压音乐】德彪西，亚麻色头发的少女.mp3 7.2_应对压力的核心力量—增强心智的力量.mp3 1.5_时间不够用时产生的紧迫压力怎么办？.mp3 5.1_为什么说话说一半的习惯会让你亚历山大.mp3 1222【每日一曲减压音乐】小鹿乱撞的心绪.mp3 9.2_表扬和鼓励的差别有多大？亲子压力用好这一招.mp3 【每日一首减压音乐】午夜醒来，向太空遥望.mp3 【每日一曲减压音乐】2017年的第一天，今晚就听这一曲.mp3 【每日一曲减压音乐】你需要一段曲子让你思绪远飞，让压力刹车.mp3 3.1_物品太多给你带来极大压力，如何不做物质的奴隶？.mp3 8.1_什么方法可以解决无法达到目标的压力？.mp3 8.2_恐惧压力怎么排除？认识死亡的积极面.mp3 【每日一曲减压音乐】常有跟花跟虫谈话的小孩子,为什么不能常有和花朵谈话的成人呢？.mp3 3.2_为何你总说不出“no”，好好先生如何减压？.mp3 1.1_睡觉已经成为你的头等压力了，怎么办？.mp3 6.3_呐喊法让你马上刹车，清理不良的压力伤害.mp3 10.1_别人总对你提出过分要求？重塑边界法可以帮你减压.mp3 8.4_与自己深度相处，自己是自己最好的减压老师.mp3 【每日一曲减压音乐】舒伯特AveMaria.mp3 【每日一曲减压音乐】如果由于美而爱.mp3 5.2_对自己外貌不自信的压力该怎样排除.mp3 9.5_事情还没开始做就觉得累？排除精神压力别错过这一期.mp3 3.3_不敢当众讲话产生的压力，怎么迅速排除？.mp3 【每日一曲减压音乐】还原性情的俏皮.mp3 8.5_对未来的不确定性心怀恐惧的压力，怎么办？.mp3 7...等。
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