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内容详情：003-人人可复制的高效学习课-015-第十四课：为什么我那么努力，还是没有一点成绩？——张弛有度，建立学习的节奏感.mp4 003-人人可复制的高效学习课-012-第十一课：【实操】战胜拖延症的10个方法技巧.mp4 003-人人可复制的高效学习课-006-第五课：【实操】如何高效实现学习目标管理？——4个步骤搞定你的学习目标.mp4 003-人人可复制的高效学习课-008-第七课：【实操】提升专注力的三个核心方法.mp4 003-人人可复制的高效学习课-009-第八课：每天好累，哪有精力学习？——彻底激活潜力的精力管理法则.mp4 003-人人可复制的高效学习课-016-第十五课：【实操】如何让自己的一天24小时，拥有节奏感-.mp4 003-人人可复制的高效学习课-007-第六课：我总是没办法保持专注——事半功倍的超强专注力训练.mp4 003-人人可复制的高效学习课-021-第二十课：读书篇：学会这三点，就能做到读书过目不忘，适用普通人的超强记忆术.mp4 003-人人可复制的高效学习课-004-第三课：学习力是可以习得的吗？.mp4 003-人人可复制的高效学习课-013-第十二课：“为什么我的学习状态总是起起伏伏”——打造“心流”的学习巅峰体验.mp4 003-人人可复制的高效学习课-014-第十三课：【实操】5个步骤，让你找回“心流”状态.mp4 003-人人可复制的高效学习课-018-第十七课：“屯了那么多课，一节都没上，好焦虑”——运用断舍离，扫除你的知识焦虑.mp4 003-人人可复制的高效学习课-005-第四课：我不知道自己该学些什么？——给你一个目标，你就能彻底改变自己的世界.mp4 003-人人可复制的高效学习课-011-第十课：“计划永远败给变化，学习永远半途而废”——应对拖延的极简法则.mp4 003-人人可复制的高效学习课-019-第十八课：...等。
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