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内容详情：11_手术：减&肥手术真的靠谱吗.mp3 10_药物：有没有有效的减&肥药？.mp3 00_发刊词：一次就能成功的完整方案.mp3 11-16.pdf 07_燃脂运动：什么项目减&肥效率最高？.mp3 15_婴儿肥：为什么必须马上减掉.mp3 04_能量缺口：减&肥是吃越少越好吗？.mp3 12__轻断食：被大大低估的医学手段.mp3 00-05.pdf 05_饮食选择：如何保证吃对又不饿？.MP3 06-10.pdf 02_守恒：科学减&肥的第一性原理.mp3 03_铁证：减&肥成功只有一条正路.mp3 09_同伴行动：“近瘦者瘦”是真的吗？.MP3 16_结语：为什么减&肥不是个人问题？.mp3 06_效果评价：哪种饮食方案会一统江湖.mp3 14_代餐：是神器还是忽悠？.MP3 13_医学减&肥：顶级团队的体重管理秘笈_.mp3 01_终点：三个目标一个都不能少.mp3 08_心理能量：怎样才能避免中途放弃？.mp3。
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